今日は、もう7月30日になります。
いまだ梅雨は明けていません。

そんななか、朝から久しぶりに快晴となり、気温がぐんぐん上がりました。

お昼過ぎには、何と35℃を超えていました。

梅雨明けは発表されてはいませんが、今年の夏も猛暑が続きそうです。

急に暑くなるため、体調管理には十分注意して、熱中症にならないよう、喉が渇く前に、水分補給したいと思います。

そして、何よりも、『早寝早起き・腹八分目』を心がけましょう。

それにしても、暑い一日でした。
ご自愛ください。

合掌　南无阿弥陀佛　善本秀樹 拝